Sekalipun Anda muda dan berolahraga ringan, hal itu tidak cukup untuk melawan bahaya duduk terlalu lama.

Pencemaran udara terbukti memicu proses inflamasi pada pembuluh darah jantung dan memicu penimbunan plak koroner.

Mengganti duduk dengan aktivitas sedang hingga berat setiap harinya dapat menurunkan peluang terkena serangan jantung.

Beraktivitas fisik di dalam rumah bermanfaat bagi kesehatan. Studi menunjukkan, berjalan menaiki tangga mengurangi risiko penyakit jantung.

Pemakaian iVAC 2L diperlukan agar tindakan revaskularisasi dapat dilakukan dengan aman tanpa adanya penurunan tekanan darah. Diharapkan, angka kematian pada penderita jantung bisa berkurang.

Hidup dengan jadwal tidur dan bangun yang teratur amat penting untuk menjaga kesehatan. Studi menunjukkan, jadwal tidur tak teratur dapat meningkatkan risiko kematian akibat kanker dan jantung.

Orang yang menerapkan gaya hidup menyehatkan jantung terbukti dapat hidup hampir satu dekade lebih lama. Merokok menjadi sumber utama yang menggerogoti usia.

Sebanyak 53,5 persen masyarakat Indonesia mengonsumsi garam melebihi batas yang dianjurkan, yakni kurang dari 2.000 miligram per hari. Konsumsi garam yang tinggi dapat menyebabkan hipertensi, jantung, dan, stroke.