Desa Watodiri di Lembata, NTT, bisa jadi contoh makan siang untuk anak-anak dengan pangan lokal.

Kita perlu memerhatikan kandungan gizi makanan dan minuman yang kita konsumsi selain aspek keamanannya.

Industri makanan dan minuman di Indonesia kita harapkan dapat terus tumbuh. Namun, mereka juga harus ikut serta mewujudkan masyarakat Indonesia yang sehat.

Penelitian terbaru menunjukkan, komunitas berkebun bisa meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Mereka yang ikut komunitas ini akan makan lebih banyak sayur dan aktivitas fisik.

Meski makan dengan menu yang sama, porsi makan untuk anak, ibu, ayah, kakek, serta nenek dalam satu keluarga akan berbeda. Untuk itu, ”Isi Piringku” pada setiap tahapan usia akan sesuai dengan kebutuhannya masing-masing.

Pengetahuan perempuan tentang gizi menjadi penting mengingat peran tradisional perempuan sebagai pengasuh keluarga. Perempuan yang sadar gizi bisa mendorong pemenuhan gizi keluarga.