Makanan Sehat untuk Remaja

Industri makanan dan minuman di Indonesia kita harapkan dapat terus tumbuh. Namun, mereka juga harus ikut serta mewujudkan masyarakat Indonesia yang sehat.

KOMPAS/NIKSON SINAGA

Siswi SMA beraktivitas di sebuah rumah makan di Jalan Iskandar Muda, Medan, Sumatera Utara, awal Agustus 2022.

Saya pernah membaca dalam ruang konsultasi ini pembahasan mengenai makanan sehat. Masyarakat sekarang ini lebih mementingkan kelezatan makanan dan kurang mempertimbangkan tentang kesehatan makanan.

Saya mempunyai dua orang anak dalam usia remaja. Pertama laki-laki kelas dua SMU, dia gemuk, tapi aktif berolahraga. Anak kedua perempuan kelas tiga SMP, berat badannya normal, tetapi kurang aktif berolahraga.