Kompas.id

berat badan

Diet ”clean eating” bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan mencegah penyakit jika dijalankan secara berkelanjutan.

Bagikan

Manfaat Diet ”Clean Eating”, Berat Badan Turun Plus Badan Lebih Sehat

Diet ”clean eating” bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan mencegah penyakit jika dijalankan secara berkelanjutan.

Satu dari Delapan Penduduk Bumi Mengalami Obesitas

Lebih dari 1 miliar orang di dunia saat ini mengalami obesitas.

Diet Rendah Karbohidrat Perlambat Penambahan Berat Badan

Memiliki berat badan ideal dalam jangka panjang dapat dilakukan dengan menerapkan diet rendah karbohidrat secara sehat.

Hidup Sehat Setelah Susah Cari Ukuran Pakaian yang Pas

Motivasi seseorang menurunkan berat badan amatlah beragam. Seperti yang dialami oleh Meirza Hartoto (42), dia ingin berat badannya turun lantaran kesulitan ketika mencari pakaian yang pas.

Gagal Turunkan Berat Badan Setelah Ubah Pola Makan? Berolahragalah

Sebagian orang mengalami resistansi terhadap diet sehingga, walaupun sudah mengubah pola makan menjadi rendah kalori, sulit menurunkan berat badan. Kombinasi dengan latihan fisik menjadi jalan keluarnya.

Iklan

Mengatasi Kenaikan Berat Badan Selama Pandemi

Pakaian yang Anda kenakan sebelum pandemi kini terasa sesak? Atau mungkin bahkan tak bisa dikenakan lagi? Anda tidak sendirian. Banyak yang mengalami penambahan berat badan saat pandemi.

Penimbangan Berat Badan Anak Balita Serentak

Penimbangan berat badan anak balita digelar serentak di Desa Karangrau, Sokaraja, Banyumas, Jawa Tengah, Selasa (16/2/2021).

Waspadai Obesitas Selama Kerja dari Rumah

Penambahan berat badan hingga obesitas bisa terjadi selama di rumah saja. Olahraga dan asupan energi dari makanan patut diseimbangkan.

Mengatur Asupan untuk Kurangi Berat Badan

Minimnya aktivitas gerak selama pandemi memicu naiknya berat badan orang-orang, bahkan pada kalangan muda. Mereka berupaya mengatur asupan agar tak kelebihan berat badan.

Waspadai Kegemukan pada Anak

Tantangan mengatasi malnutrisi pada anak bertambah. Selain tengkes, kini negara-negara di dunia harus menekan angka prevalensi anak dengan berat badan lebih dan obesitas. Kondisi malnutrisi berdampak pada kesehatan anak.

Iklan