Mengatur Asupan untuk Kurangi Berat Badan

Minimnya aktivitas gerak selama pandemi memicu naiknya berat badan orang-orang, bahkan pada kalangan muda. Mereka berupaya mengatur asupan agar tak kelebihan berat badan.

KOMPAS/FAJAR RAMADHAN

Dira (29), karyawan swasta di Jakarta Pusat, menunggu kliennya di kafe J.Co Donuts Citiwalk Sudirman, Jakarta Pusat, Selasa (1/9/2020).

JAKARTA, KOMPAS — Sejumlah kalangan muda berusaha mengatur asupan gizi agar lebih seimbang selama pandemi Covid-19. Dorongan itu mereka rasakan setelah mengalami kenaikan berat badan drastis beberapa bulan terakhir.

Indira Amelia (25), pekerja yang menetap di Setiabudi, Jakarta Selatan, mengeluhkan berat badan yang naik hingga delapan kilogram selama enam bulan pandemi. Dia menduga kenaikan berat badan dipicu oleh aktivitas saat bekerja dari rumah atau work from home (WFH).