Waspadai Obesitas Selama Kerja dari Rumah

Penambahan berat badan hingga obesitas bisa terjadi selama di rumah saja. Olahraga dan asupan energi dari makanan patut diseimbangkan.

Kompas/Hendra A Setyawan

Berkebun menjadi salah satu sarana bagi sebagian orangtua untuk menjalin dan membangun komunikasi secara lebih intensif dengan anak-anak mereka sejak mereka harus menjalani bekerja dari rumah selama pandemi Covid-19.

Menjalani bekerja dari rumah selama pandemi Covid-19 membuat tak sedikit pekerja menghabiskan waktu berjam-jam duduk di depan layar laptop. Kendati masih diselingi ke toilet dan dapur, minimnya gerakan fisik menyebabkan tubuh tidak bugar dan jarum timbangan pelan-pelan bergeser ke kanan.