Biasakan Konsumsi Gizi Seimbang pada Anak sejak Dini
Kebiasaan makan makanan bergizi seimbang mesti ditumbuhkan sejak usia dini. Selain mengurangi risiko kesehatan, hal itu diharapkan menjadi gaya hidup anak saat dewasa.
/https%3A%2F%2Fkompas.id%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F02%2F6261b033-11c4-4765-8fa9-3eb7b34c4bb6_jpeg.jpg){kind=logo}
Ahli gizi dan Ketua Tim Ahli Pengembang Modul ”Isi Piringku”, Sri Anna Marliyati, pada pemaparan daring Jumat (27/2/2021).
JAKARTA, KOMPAS — Kebiasaan mengonsumsi makanan bergizi seimbang perlu dilakukan sejak anak berusia dini. Hal ini dapat mencegah masalah gizi. Lebih jauh, kebiasaan tersebut diharapkan terbawa hingga anak dewasa untuk mencetak generasi sehat.
Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 oleh Kementerian Kesehatan, ada 95,5 persen penduduk yang kurang mengonsumsi sayur dan buah. Angka ini meningkat dari 93,5 persen pada 2013. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menganjurkan seseorang memakan 400 gram buah dan sayur per hari.