Dalam makanan pendamping ASI, sumber pangan protein hewani jangan diberikan hanya ala kadarnya. Pastikan porsinya cukup.

Anak dan remaja menghadapi masalah malanutrisi kompleks, yakni kurang gizi, obesitas, dan kekurangan zat gizi mikro.

Pemenuhan protein hewani sangat penting diberikan dalam menu makanan pendamping ASI. Pemberian sumber protein hewani pun perlu dipastikan jumlahnya cukup sesuai dengan kebutuhan.

Prevalensi tengkes di Indonesia menurun menjadi 21,6 persen pada 2022. Jumlah itu masih di atas batas yang ditetapkan WHO sebesar 20 persen. Berbagai upaya masih harus diperkuat untuk mencapai target 14 persen pada 2024.

Pada usia masa pertumbuhan, anak-anak dan remaja perlu mendapatkan asupan  gizi yang tepat agar dapat memiliki tubuh yang sehat.

Kebiasaan makan makanan bergizi seimbang mesti ditumbuhkan sejak usia dini. Selain mengurangi risiko kesehatan, hal itu diharapkan menjadi gaya hidup anak saat dewasa.

Kebutuhan gizi seimbang sangat penting dipenuhi untuk meningkatkan daya tahan tubuh, terlebih pada masa pandemi. Selain itu, gizi seimbang merupakan fondasi untuk menciptakan generasi yang tangguh dan sehat.

Kekurangan gizi pada remaja putri bisa berdampak panjang pada kualitas generasi mendatang. Pandemi Covid-19 yang sekarang melanda jangan sampai menghentikan upaya perbaikan gizi yang telah dibangun.