Banyak penjual makanan skala besar, menengah, dan kecil menggunakan bahan berbahaya bagi kesehatan untuk proses pembuatannya.

Makanan sehat kian menjadi tren seiring meningkatnya kesadaran masyarakat akan pentingnya mengonsumsi makanan bergizi untuk kesehatan.

Puasa intermiten dapat memberikan manfaat kesehatan, tetapi tidak semua jenis jaringan dan sel mendapatkan manfaatnya.

Serat makanan membantu menjaga berat badan, mencegah sembelit, dan meningkatkan kesehatan usus. Makanan berserat dapat membantu mengurangi risiko berbagai penyakit. 

Jika diolah dengan baik dengan tetap memenuhi prinsip makanan lezat, setiap makanan tetap nikmat disantap tanpa harus menggunakan banyak gula, garam, dan lemak.

Konsumsi gula tambahan berlebih memicu penuaan sel tubuh. Gula menghambat manfaat vitamin, mineral, dan aktioksidan.

Perempuan yang diet sehat berpeluang lebih rendah melahirkan anak autis dan risiko penyakit kardiovaskular.

Makanan olahan tanpa rekayasa genetik dan peduli lingkungan mulai ramai peminat.