Olahraga saat perut kosong konon bisa bakar lemak lebih banyak dan badan bisa cepat kurus. Kata ahli nutrisi, fokus saja pada apa yang dimakan ketimbang kapan makan.

Tingginya konsumsi makanan ultra-olahan di masa kecil dikaitkan dengan buruknya kesehatan kardiometabolik.

Kafein memiliki manfaat untuk kesehatan. Namun, konsumsi kafein yang berlebihan justru bisa berbahaya.

Obesitas semakin mengkhawatirkan. Berbagai intervensi diperlukan, termasuk aspek psikologis dan perilaku.

Sorgum yang tahan iklim ternyata memiliki kadar asam amino esensial dan mineral yang jauh lebih tinggi untuk kesehatan dibandingkan gandum utuh serta biji-bijian sumber karbohidrat yang lain.

Memilih waktu berolahraga secara tepat, mengonsumsi nutrisi secara cukup, serta memilih olahraga yang sesuai adalah kunci beraktivitas olahraga sambil menjalankan ibadah puasa.

Kondisi anak yang mengalami stunting merupakan keadaan gagalnya pertumbuhan akibat akumulasi kekurangan nutrisi yang berlangsung cukup lama. Mulai dari masa kehamilan hingga usia anak 24 bulan atau bawah dua tahun.

Kebanyakan orang di dunia, termasuk di Indonesia, mengonsumsi garam lebih dari dua kali lipat tingkat yang direkomendasikan WHO. Konsumsi garam berlebih ini menjadi penyebab atas 1,8 juta kematian setiap tahun.