Terjatuh kerap dianggap hal biasa. Namun, kejadian ini berisiko tinggi menimbulkan cedera parah, terutama pada individu lanjut usia. 

Menjalankan gaya hidup sehat dan berpikiran postif menjadi rahasia bugar kakek dari Yunani.

Menua itu pasti, tetapi menua dengan bahagia itu pilihan. Agar bahagia, proses penuaan harus disiapkan sejak usia muda.

Ingin panjang umur? Kuncinya, hanya empat kebiasaan. Makan lebih sedikit, lebih banyak bergerak, jangan berlebihan melakukan apapun, dan selalu duduk atau berdiri dengan posisi tegak.

Kakek dari Jepang ini masih aktif melakukan olahraga ekstrem.

”Banyak warga lansia dibuang karena merepotkan, katanya. Bahkan, alasan ekonomi,” kata Menteri Sosial Tri Rismaharini.

Merawat warga senior memang tidak mudah. Selain perlu tenaga ekstra, emosi pun kerap ikut terkuras. Dengan cinta dan kesiapan yang matang, warga senior akan tetap berdaya di usia senja.

Menjadi orang berusia tua bukan berarti berdiam saja di rumah dan merasa kesepian. Makanya, Au Bintoro kurang suka dengan istilah lansia, manula, atau jompo. ”Saya lebih senang disebut warga senior.”