Menjaga massa otot tubuh tak sekadar untuk penampilan, tetapi juga agar dapat menikmati masa tua yang lebih berkualitas.

Fitness umumnya dilakukan di tempat gym atau pusat kebugaran dengan menggunakan berbagai jenis alat bantu olahraga. Namun, sebagian orang memilih untuk melakukan fitness dari rumah karena alasan kenyamanan.

Perkembangan teknologi digital juga merambah perangkat kesehatan yang kian mudah didapatkan masyarakat. Catatan kebugaran pribadi ini dapat membantu meningkatkan kualitas kesehatan masyarakat.

Di 2022, aktivitas masyarakat untuk berolahraga di luar ruangan mulai bangkit lagi. Namun, belum tentu bisnis pusat kebugaran akan ikut membaik.