Konsumsi Yoghurt Menjaga Tekanan Darah
Konsumsi yoghurt memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Studi terbaru menunjukkan, dengan mengonsumsi produk olahan susu ini secara teratur setiap hari, maka tekanan darah dapat dikontrol.
Seorang pria Afghanistan menyiapkan beberapa ember berisi yoghurt di lahan yang tertutup salju di Kabul, Afghanistan, 5 Januari 2019.
Yoghurt bukan sekadar makanan olahan dari susu segar. Dengan mengonsumsi produk olahan ini secara rutin tiap hari, beragam manfaat kesehatan bisa diperoleh. Studi terbaru mengungkap salah satu manfaat produk ini adalah mengelola tekanan darah bagi penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Selama ini, konsumsi yoghurt diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Dalam artikel di laman medicalnewstoday.com, 11 Januari 2018, disebutkan, konsumsi yoghurt mengurangi risiko osteoporosis, menghilangkan penyakit iritasi usus, dan membantu mengatasi masalah pencernaan.