Iklan
Bagaimana Tidur yang Cukup Bisa Mengubah Hidupmu?
Kurang tidur menyebabkan bahaya kesehatan, termasuk penyakit kronis dan meningkatkan risiko kecelakaan lalu lintas.
Ilustrasi. Durasi tidur yang tepat berpotensi memperpanjang usia dan menghindarkan dari berbagai penyakit berbahaya.
Apa saja yang bisa dipelajari dari artikel ini:
1. Kenapa kita harus tidur cukup?