Kompas.id

Kompas Hari Ini Baru

dampak kurang tidur

Kurang tidur menyebabkan bahaya kesehatan, termasuk penyakit kronis dan meningkatkan risiko kecelakaan lalu lintas.

Bagikan

Bagaimana Tidur yang Cukup Bisa Mengubah Hidupmu?

Kurang tidur menyebabkan bahaya kesehatan, termasuk penyakit kronis dan meningkatkan risiko kecelakaan lalu lintas.

1 Juni 2024 · 16:10 WIB

Tidur Cukup Mengurangi Perilaku Impulsif pada Anak

Kurang tidur dan latensi tidur yang lama berkaitan signifikan dengan perilaku impulsif pada anak. Orangtua didorong meningkatkan kebiasaan tidur yang baik pada anak.

30 Agustus 2023 · 12:06 WIB

Berapa Lama Manusia Bisa Terjaga Tanpa Tidur?

Manusia butuh tidur 6-8 jam per malam. Namun, banyak orang tidak menyadari jika mereka kekurangan tidur. Padahal, kurang tidur berdampak pada kesehatan fisik, mental, otak, hingga sosial.

27 Maret 2023 · 12:28 WIB

Tak Tidur Semalam Membuat Otak Bertambah Tua 2 Tahun

Kurang tidur mengganggu kesehatan otak dan meningkatkan risiko penyakit degeneratif. Tidak tidur malam membuat otak menua 2 tahun. Karena itu, mulailah menciptakan tidur berkualitas demi kebahagianmu.

9 Maret 2023 · 09:53 WIB

Terbaru

Harga Telur Meroket, Persewaan Ayam Petelur Laku Keras

25 menit lalu
Pemerintah Beda Pendapat soal Tindak Lanjut RUU Perampasan Aset

39 menit lalu
Menanti Kebijakan Strategis untuk Pendidikan Bermutu

40 menit lalu
Persib Juara Bertahan Liga 1, Ini Cetak Rekor Klub, Pelatih, dan Pemain

40 menit lalu
Gubernur Lampung Terbitkan Instruksi Harga Singkong Rp 1.350 Per Kilogram

50 menit lalu

Iklan