Puasa bukan halangan untuk tetap berolahraga. Kendati demikian, ada sejumlah hal yang perlu diperhatikan agar puasa dan olahraga bisa sejalan.

Otak tidak bisa mengetahui perbedaan tawa asli atau tawa pura-pura.

Saat peserta melakukan pose kobra, merpati, atau gagak, tiga ekor babi berkeliaran.

Anjasmara belajar meditasi dan yoga selama 10 tahun terakhir. Yoga membantunya mengelola stres di keseharian.

Ubud menjadi pengingat untuk hidup dengan kesadaran. Olah napas, olah emosi, olah rasa supaya pikiran dan hati tenang.

BaliSpirit Festival 2024 menghadirkan hampir 2.000 wisatawan. Sekitar 90 persen di antaranya warga negara asing.

Beberapa jenis olahraga cocok dilakukan saat berpuasa. Durasi dan intensitas sebaiknya tidak melebihi saat tidak puasa.

Sebuah studio yoga di pinggiran selatan New Delhi, India, menyuguhkan kelas yoga yang menyenangkan. Peserta berlatih gerakan-gerakan yoga bersama kucing-kucing. Kalau mau, mereka bisa membawa pulang kucing.