Dulu para pejuang mengorbankan darah di palagan demi kemerdekaan. Kini, sebagian warga mendonorkan darah demi kemanusiaan.

Olahraga dan aktivitas fisik sangat penting dilakukan sepanjang hayat. Selain tubuh menjadi bugar, berat badan juga bisa terkontrol dan terhindar dari penyakit degeneratif.