Berjalan kaki saat lomba lari jarak jauh tidak dilarang. Berjalan kaki membantu meredakan ketegangan otot dan menjadi strategi menyelesaikan lomba.

Rutin berjalan kaki dapat mengurangi risiko kekambuhan nyeri punggung bawah.

Berjalan kakilah sesibuk apa pun pekerjaan. Menambah jumlah langkah harian telah terbukti efektif mendukung kesehatan.

Kemampuan berjalan kaki dapat membantu memprediksi risiko patah tulang. Hal ini berdasarkan riset terbaru di Australia.

Jalan kaki meningkatkan kualitas hidup, keberlanjutan lingkungan, dan memberi manfaat ekonomi dengan menciptakan nilai tambah ekonomi pada masyarakat sekitar.

Bonus sehat berjalan kaki di antaranya yaitu meningkatkan kebugaran, menurunkan berat badan, menjaga kesehatan otak, mengurangi risiko kematian, dan mengatasi berbagai penyakit seperti jantung, hipertensi, diabetes, hingga depresi.