Hidup Sehat pada Masa Lanjut Usia

Masa lanjut usia seringkali dipandang sebagai masa ketika seseorang tak lagi produktif. Pandangan ini tak sepenuhnya benar. Ini seperti terlihat dari Pendiri PT Kalbe Farma Tbk Boenjamin Setiawan yang kini sudah berusia 86 tahun.

KOMPAS/PRAYOGI DWI SULISTYO

Mereka yang sudah berusia lanjut saat memperingati Hari Lanjut Usia Nasional yang mengambil tema ”Senior Bugar di Era Milenial”, di Jakarta, Selasa (30/4/2019).

JAKARTA, KOMPAS — Masa lanjut usia sering kali dipandang sebagai masa ketika seseorang tidak lagi produktif. Padahal, pada masa itu seseorang masih dapat beraktivitas dengan penuh semangat asalkan dapat mengatur pola hidup, mengonsumsi makanan yang sehat, dan berolahraga.

Ini seperti yang terlihat dari pendiri PT Kalbe Farma Tbk, Boenjamin Setiawan. Dia masih dapat beraktivitas dengan bugar pada usianya yang sudah menginjak 86 tahun. Tak hanya itu, dia masih mampu mengurus perusahaannya.