Iklan
Membatasi Kalori, Memperpanjang Usia
Mengurangi asupan kalori dan lemak membuat awet muda. Pembatasan kalori memperlambat metabolisme basal, mengurangi stres oksidatif, dan peradangan. Itu membantu mempertahankan fungsi organ dan sistem kekebalan tubuh.
Membatasi asupan kalori dan lemak membantu mengurangi risiko penyakit kronis dan memperpanjang usia. Sejumlah penelitian pada hewan percobaan dan manusia membuktikan hal itu.
Pembatasan kalori memperlambat metabolisme basal atau mengurangi jumlah energi yang digunakan tubuh. Hal itu menurunkan stres oksidatif yang ditanggung tubuh.