Kuliah Pagi Pengaruhi Kualitas Tidur dan Performa Akademik Mahasiswa
Kelas pagi diasosiasikan dengan rendahnya kehadiran mahasiswa dan performa akademik yang tidak optimal. Pada jangka panjang, kondisi ini bisa memengaruhi kesehatan, bahkan kesempatan kerja.
/https%3A%2F%2Fasset.kgnewsroom.com%2Fphoto%2Fpre%2F2022%2F08%2F24%2F4cf694e0-11a9-434d-8ee8-562980494cc0_jpg.jpg){kind=logo}
Christy Swanson (berdiri), mahasiswa semester 5 Program Studi Strategic Communication, sebagai ketua kelas sekaligus asisten dosen saat akan memulai pembelajaran di kelas mata kuliah fotografi dan komunikasi visual oleh dosen R Berto Wedhatama di Universitas Multimedia Nusantara, Tangerang, Banten, Rabu (24/8/2022).
JAKARTA, KOMPAS — Penelitian dari Duke-NUS Medical School di Singapura menunjukkan bahwa kelas pagi berpengaruh pada pendeknya durasi tidur dan kualitas tidur mahasiswa yang tidak optimal. Kondisi itu menimbulkan kelelahan dan penurunan kemampuan kognitif yang kemudian berdampak ke turunnya performa akademik mahasiswa.
Temuan ini diperoleh setelah para peneliti menganalisis jejak digital puluhan ribu mahasiswa. Berdasarkan analisis koneksi masuk Wi-Fi terhadap 23.391 orang, tingkat presensi mahasiswa di kelas yang mulai pukul 08.00 lebih rendah dari kelas yang mulai lebih siang.