Gaya hidup tidak sehat menyebabkan penduduk dunia bakal menua dengan beban kesehatan yang memburuk.

Angka harapan hidup yang meningkat membuat pola penyakit bergeser pada penyakit degeneratif yang butuh perawatan jangka panjang.

Suka tidak suka, kita semua akan menua. Namun, banyak orang tidak siap dan takut menua. Padahal, cara pandang dan pikiran positif bisa membuat penuaan lebih bermakna hingga membuat hidup lebih sehat dan sejahtera.

Orang yang menerapkan gaya hidup menyehatkan jantung terbukti dapat hidup hampir satu dekade lebih lama. Merokok menjadi sumber utama yang menggerogoti usia.

Serangkaian penelitian mengungkap rahasia kesehatan jantung dan otak masyarakat tradisional di Amazon hingga masa tua. Masyarakat modern bisa belajar dari pola hidup mereka.

Penyakit pada lansia yang paling menyita beban ekonomi dan sosial adalah hendaya kognitif (penurunan fungsi kognitif). Jika tidak diantisipasi, bisa timbul bencana kesehatan kognitif karena jumlah lansia terus bertambah.

Selama lebih dari 2,8 juta tahun, spesies manusia berhasil bertahan dan berkembang pesat. Meski di awal pertumbuhannya lambat, sejak 1803 hingga 2022 atau sekitar 200 tahun terakhir, jumlah manusia naik 8 kali lipat.

Usia harapan hidup manusia Indonesia pada 2021 anjlok dibandingkan 2019. Laki-laki mengalami penurunan usia lebih drastis daripada perempuan. Perbaikan kualitas manusia Indonesia perlu berpijak pada realitas dan fokus.