Menu
Cari
Berlangganan
Masuk
Terpopuler
Pabrik BYD Diganggu, Premanisme Buat Investasi di Indonesia ”Gelap”
Ekonomi
·
10 jam lalu
Mengapa Kalangan Masyarakat Sipil dan Akademisi Menolak Keras Revisi Undang-Undang TNI?
Politik & Hukum
·
17 Maret 2025 · 08:46 WIB
Triwulan II-2025, Siap-siap Rupiah Cetak Titik Keseimbangan Baru
Ekonomi
·
9 jam lalu
Mobile App
Reward
Kompas Hari Ini
Baru
Gerai
Institute
Weekend
Beranda
Polhuk
Pilkada 2024
Ekonomi
Wirausaha
Opini
Artikel Opini
Analisis Ekonomi
Analisis Budaya
Analisis Politik
Kolom
Tajuk Rencana
Surat Pembaca
Humaniora
Dikbud
Ilmiah Populer
Iptek
Kesehatan
Dana Kemanusiaan Kompas
Nusantara
Metro
Internasional
Olahraga
Tokoh
Sosok
Wawancara
Figur
Nama & Peristiwa
Gaya Hidup
Kendara
Gawai
Kuliner
Mode
Properti
Riset
Kajian Data
Linimasa
Survei
Investigasi
Tutur Visual
Video
Video Berita
Program
Dokumenter
Lainnya
puasa intermiten
Membatasi waktu makan atau puasa intermiten menjadi tren diet di banyak negara. Mengombinasikan cara ini dengan olahraga rutin lebih efektif menurunkan berat badan.
Bagikan
Menurunkan Berat Badan dengan Kombinasi Olahraga dan Membatasi Waktu Makan
Membatasi waktu makan atau puasa intermiten menjadi tren diet di banyak negara. Mengombinasikan cara ini dengan olahraga rutin lebih efektif menurunkan berat badan.
Humaniora
·
1 April 2025 · 09:57 WIB
Makan Lebih Sedikit Bisa Bikin Hidup Lebih Lama?
Banyak jalan menuju sehat. Diet puasa salah satunya. Makan lebih sedikit dan jarang konon bisa menurunkan berat badan, tetapi tak semua orang cocok.
Internasional
·
14 Februari 2025 · 12:15 WIB
Puasa Intermiten Menyehatkan, tetapi Berdampak Buruk pada Pertumbuhan Rambut
Puasa intermiten dapat memberikan manfaat kesehatan, tetapi tidak semua jenis jaringan dan sel mendapatkan manfaatnya.
Kesehatan
·
15 Desember 2024 · 13:45 WIB
Puasa Intermiten Aman dan Bermanfaat bagi Penderita Diabetes Tipe 2
Puasa intermiten dengan jeda makan sepuluh jam secara konsisten dari hari ke hari terbukti bermanfaat.
Humaniora
·
15 November 2023 · 11:52 WIB
Ketimbang Puasa Intermiten, Mengurangi Kalori Lebih Efektif Turunkan Berat Badan
Hasil studi menunjukkan, puasa intermiten atau pengaturan waktu saat awal hingga terakhir makan tidak terlalu signifikan dalam menurunkan berat badan. Mengurangi total kalori merupakan strategi yang lebih efektif.
Humaniora
·
19 Januari 2023 · 12:12 WIB
Iklan
Puasa Intermiten Membantu Menyembuhkan Kerusakan Saraf
Penelitian terbaru yang diterbitkan di Nature menunjukkan bagaimana puasa dapat membantu penyembuhan saraf.
Humaniora
·
4 Juli 2022 · 17:05 WIB
Terbaru
Refleksi Hari Kartini, Perempuan Masih Tertinggal dalam Pasar Kerja Indonesia
21 April 2025 · 20:07 WIB
China Peringatkan Negara-negara yang Negosiasi Tarif Resiprokal AS
21 April 2025 · 20:00 WIB
Iklan
