Bagaimana Diet Sehat Ibu Menentukan Kesehatan Psikis dan Fisik Anak

Perempuan yang diet sehat berpeluang lebih rendah melahirkan anak autis dan risiko penyakit kardiovaskular.

KOMPAS/AGUS SUSANTO

Anggota Lakoat.Kujawas membagikan bubur sorgum campur jagung bose, labu pempung, ubi jalar, dan ayam kampung gratis ke anak-anak di Desa Taifob, Kecamatan Mollo Utara, Kabupaten Timor Tengah Selatan, NTT, Senin (7/8/2023).

Pola konsumsi tinggi terhadap makanan berserat dan mengurangi pangan olahan tidak hanya menyehatkan ibu, tetapi juga bayi yang dilahirkannya. Ibu yang mengonsumsi makanan sehat dan seimbang selama kehamilan bisa memberikan manfaat seumur hidup bagi anak-anak.

Dua penelitian terbaru oleh dua tim peneliti menunjukkan keterkaitan antara pola konsumsi ibu dan anak-anak mereka. Perempuan yang menjalankan diet sehat memiliki peluang lebih rendah untuk melahirkan anak autis dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular pada keturunannya.