Konsumsi gula tambahan berlebih memicu penuaan sel tubuh. Gula menghambat manfaat vitamin, mineral, dan aktioksidan.

Obesitas pada anak perlu diatasi dengan membatasi konsumsi makanan tinggi gula. Selain itu, mispersepsi bahwa anak gemuk sebagai indikator keberhasilan merawat anak perlu diluruskan.

Tingkat konsumsi minuman berpemanis dalam kemasan di Indonesia dalam 20 tahun terakhir mengalami peningkatan signifikan. Demikian pula risiko obesitas dan berbagai penyakit tidak menular.

Pemanis buatan bisa mengurangi kandungan gula. Namun, ada risikonya. Penelitian terbaru menunjukkan, beberapa pemanis buatan dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker.