Diet Mediterania yang berbasis pada sayur dan buah serta boga laut menduduki puncak kategori diet terbaik dalam edisi US News and World Report 2025.

Makanan tidak hanya dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas, tetapi juga dapat meningkatkan imunitas.

Dengan upaya yang tepat, menjadi tua diharapkan dapat menjadi perjalanan yang membahagiakan, berkualitas, dan menjadikan warga lansia tetap bermanfaat sebagai agen transfer pengetahuan kepada generasi berikutnya.