Oleh
KOMPAS
Atlet butuh asupan gizi ekstra. Secara umum, komposisi kebutuhan nutrisi atlet ialah karbohidrat 60 persen, protein 15 persen, lemak 25 persen, air, vitamin, dan mineral.
Editor
·
Atlet butuh asupan gizi ekstra. Secara umum, komposisi kebutuhan nutrisi atlet ialah karbohidrat 60 persen, protein 15 persen, lemak 25 persen, air, vitamin, dan mineral.