Diet 5:2, Pilihan Efektif Menurunkan Berat Badan bagi Penderita Diabetes Gestasional

Diet 5:2 atau intermiten terbukti bisa memangkas risiko terkena diabetes tipe dua, terutama pada ibu hamil yang mengalami diabetes gestasional. Selain menurunkan berat badan, diet ini bisa dijalani secara konsisten.

KOMPAS/NIKSON SINAGA

Ibu hamil mengikuti vaksinasi Covid-19 di Rumah Sakit Universitas Sumatera Utara, Medan, Rabu (1/9/2021). Ibu hamil rentan mengalami diabetes gestasional.

Selama masa kehamilan, perempuan rentan mengalami diabetes gestasional. Jika tidak dikelola dengan baik, kondisi tersebut bisa memicu diabetes tipe dua. Dengan menurunkan berat badan, hal itu bisa mencegah penderita diabetes gestasional mengalami diabetes tipe dua di kemudian hari.

Karena itu, setelah mengalami diabetes gestasional, ibu dengan bayi baru lahir dianjurkan menjalani diet untuk menurunkan berat badan. Namun, menemukan cara paling efektif menurunkan berat badan dan mempertahankannya menjadi tantangan bagi ibu dengan bayi baru lahir.