Kompas.id

pola-makan

Diet ”clean eating” bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan mencegah penyakit jika dijalankan secara berkelanjutan.

Bagikan

Manfaat Diet ”Clean Eating”, Berat Badan Turun Plus Badan Lebih Sehat

Diet ”clean eating” bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan mencegah penyakit jika dijalankan secara berkelanjutan.

Pola Konsumsi Picu Kanker Usus Besar pada Usia Muda

Konsumsi daging merah dan olahan dalam jangka panjang merupakan pendorong utama risiko kanker kolorektal pada usia muda.

Pola Makan Ayah Memengaruhi Sperma dan Kesehatan Anak

Pola makan ayah memengaruhi kondisi sperma dan ini akan memengaruhi kesehatan anak.

Pola Makan Vegetarian Baik untuk Kesehatan Kardiovaskular dan Mencegah Kanker

Pola makan vegetarian dapat berkontribusi terhadap kesehatan kardiovaskular dan menurunkan risiko kanker.

Makanan Ultra-olahan Berisiko Menyebabkan Kematian Dini

Konsumsi sebagian besar makanan ultra-olahan dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih tinggi.

Iklan

Pola Makan Sehat Mengurangi Risiko Demensia

Studi terbaru dari Columbia University, AS, menunjukkan pola makan sehat dapat mengurangi risiko demensia.

Memahami Peran Makanan dalam Memodifikasi Risiko Alzheimer

Mengurangi makan daging dan makan olahan serta memperbanyak sayur dan buah terbukti bisa menurunkan risiko alzheimer.

Diet Rendah Karbohidrat Perlambat Penambahan Berat Badan

Memiliki berat badan ideal dalam jangka panjang dapat dilakukan dengan menerapkan diet rendah karbohidrat secara sehat.

Makan Lebih Awal Mengurangi Risiko Penyakit Jantung hingga Diabetes

Selain bahan makanan sehat, waktu makan lebih awal, bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan diabetes.

Sarapan Lebih Awal Mengurangi Risiko Diabetes Tipe 2

Diabetes tipe 2 bisa dicegah. Selain menerapkan pola makan sehat, pemilihan waktu makan juga bisa menurunkan risiko penyakit tersebut.

Iklan