Makanan Berlemak Menurunkan Konsentrasi
Makanan tinggi lemak jenuh wajib dihindari terutama bagi Anda yang dikejar tenggat waktu pekerjaan. Hal itu disebabkan makan sekali saja dapat menghambat kemampuan kita berkonsentrasi.
/https%3A%2F%2Fkompas.id%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F01%2FBurger-Shake-Shack_86303311_1578758066.jpg){kind=logo}
Makanan tinggi lemak jenuh ini wajib dihindari terutama bagi Anda yang dikejar deadline pekerjaan karena makan sekali saja dapat menghambat kemampuan kita berkonsentrasi.
JAKARTA, KOMPAS — Makanan berlemak mungkin terasa seperti sahabat yang menenangkan selama masa-masa sulit. Namun, makanan tinggi lemak jenuh ini wajib dihindari terutama bagi Anda yang dikejar tenggat waktu pekerjaan, karena makan sekali saja dapat menghambat kemampuan kita berkonsentrasi.
Demikian hasil studi dengan membandingkan tingkat konsentrasi 51 perempuan setelah mereka mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan sebagian diberi makanan dengan kandungan lemak tak jenuh.