Diet Vegan Meredakan Nyeri Radang Sendi

Pola makan vegan terbukti mampu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan pada radang sendi. Selain itu, diet vegan juga bisa menurunkan berat badan rata-rata 6 kilogram.

KOMPAS/LASTI KURNIA

Ragam masakan khas Padang tanpa unsur hewani (vegan).

JAKARTA, KOMPAS — Diet vegan rendah lemak, tanpa pembatasan kalori, terbukti bisa menurunkan nyeri sendi pada pasien dengan rheumatoid arthritis. Selain itu, pola diet ini juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan kadar kolesterol.

Studi baru yang dilakukan oleh para peneliti dari Physicians Committee for Responsible Medicine ini diterbitkan dalam American Journal of Lifestyle Medicine pada Senin (4/4/2022).