Orang yang Kesepian Cenderung Lebih Sering Mimpi Buruk

Berdasarkan penelitian, mengatasi kesepian membantu mengurangi pengalaman mimpi buruk.

KOMPAS/PRIYOMBODO

Pengemudi ojek daring terlelap di pusat perbelanjaan di kawasan Karawaci, Tangerang, Banten.

JAKARTA, KOMPAS — Kesepian dan gangguan tidur telah menjadi masalah kesehatan yang dialami banyak orang di berbagai belahan dunia. Penelitian terbaru di Oregon State University, University of Arizona, University of Tampa, dan Whitworth University, Amerika Serikat, menyebutkan, orang yang kesepian cenderung lebih sering mengalami mimpi buruk.

Laporan hasil penelitian ini telah dipublikasikan di Journal of Psychology, Agustus 2024. Studi ini mencatat bahwa stres merupakan bagian dari hubungan antara kesepian dan frekuensi serta intensitas mimpi buruk.