Kenali Faktor Penyebab Gangguan Tidur
Gangguan tidur tidak hanya menyebabkan produktivitas terganggu pada siang hari, tetapi juga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit. Dengan mengetahui gejala gangguan tersebut, kesehatan tidur dapat diperbaiki.
/https%3A%2F%2Fkompas.id%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F02%2F90074e35-8b99-47a0-a23c-52f8e353099f_jpg.jpg){kind=logo}
Seorang anak pemulung tidur beralaskan kasur reyot di Jalan Bhakti, Cideng, Gambir, Jakarta Pusat, Senin (1/2/2021) siang.
JAKARTA, KOMPAS — Gangguan tidur tidak hanya menyebabkan produktivitas terganggu pada siang hari, tetapi juga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit. Dengan mengetahui gejala gangguan tersebut, kesehatan tidur dapat diperbaiki.
Ketua Divisi Psikiatri Geriatri Departemen Psikiatri Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI)-Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Martina Wiwie Setiawan mengatakan, gangguan tidur merupakan masalah yang berkaitan dengan kualitas, kuantitas, dan waktu tidur. Hal ini kerap mengakibatkan stres dan gangguan aktivitas pada siang hari.