Pentingnya Menjaga Kewarasan di Tahun Pandemi

Sebagian orang terus mengalami gelisah berkepanjangan di masa pandemi Covid-19. Bermacam cara ditempuh agar tetap bisa menjaga kewarasan diri.

KOMPAS/P RADITYA MAHENDRA YASA

Orangtua menggunakan alat pelindung diri saat menemani anaknya mengikuti bimbingan konseling di PAUD Permata Hati, Ngaliyan, Kota Semarang, Jawa Tengah, Senin (20/7/2020).

Satu tahun pandemi Covid-19 turut menyadarkan pentingnya kesehatan jiwa bagi sebagian orang. Kondisi itu melanda mereka dengan rasa cemas berkepanjangan. Bermacam cara ditempuh agar tetap bisa menjaga kewarasan.

Kecemasan itu dialami Sara (28). Hampir setahun terakhir, ibu rumah tangga ini berkegiatan sepenuhnya di rumah. Dia tidak menyangka satu tahun pandemi berlalu dengan nuansa sedih, terutama karena sejumlah rekan kerjanya di kantor sempat terpapar Covid-19.