Yuk, Ketawa demi Kesehatan Kita
Tahukah Anda bahwa efek tertawa 10 menit setara dengan tidur berkualitas selama dua jam? Jadi, yuk ketawa demi kesehatan kita.
Tertawa bersama-sama dalam salah satu sesi Yoga Ketawa Indonesia untuk lansia, 18 Februari 2020, di Yogyakarta.
Belum bisa dipastikan bahwa tertawa adalah obat suatu penyakit. Namun, telah ada beberapa kasus ditemui bahwa humor, tawa, dan candaan berdampak positif pada kesehatan seseorang.
Salah satu kisah cukup terkenal adalah hidup Norman Cousins di tahun 1964. Saat itu, editor Saturday Review itu terserang peradangan tulang belakang, didiagnosis sebagai ankylosing spondylitis. Dia terbaring sakit di rumah sakit, tidak bereaksi terhadap berbagai obat yang diresepkan, terutama obat penghilang rasa sakit. Dokter memvonis hidupnya tinggal beberapa bulan sehingga Cousins diminta menyelesaikan ”urusannya” yang belum selesai.