Kekuatan sistem kekebalan tubuh penting untuk menghadapi pandemi Covid-19. Kuncinya adalah konsumsi makanan bergizi seimbang, olahraga, tidur cukup, dan menjaga kesehatan mental.

Konsep perlombaan lari virtual kini menjadi solusi di tengah pandemi. Kendati berbeda dengan situasi perlombaan normal, pelari harus tetap memastikan keamanan fisik dan kecukupan nutrisi.