Kelelahan fisik dan mental menghinggapi kita yang selama 11 bulan menjalani pandemi. Kita bisa belajar dari cara antariksawan tetap waras lahir dan batin selama hidup terisolasi di luar angkasa.

Pandemi Covid-19 berdampak pada terjadinya gangguan kecemasan pada sejumlah orang. Mereka yang mengalami gangguan kecemasan biasa merasa khawatir berlebih dan susah tidur. Pengelolaan emosi yang baik bisa mengatasinya.