Pelari Semarang 10K Dibekali Ilmu Olahraga Sebelum Berlomba

Para pelari dibekali pengetahuan mengenai ilmu olahraga untuk menghadapi Semarang 10K, Minggu (17/12/2023). Selain pengetahuan teknis, pelari juga diberi pengetahuan mengenai hidrasi dan nutrisi.

KOMPAS/KRISTI D UTAMI

Suasana pembekalan dan carbo loading untuk para pelari peserta Semarang 10K di sebuah hotel di Kota Semarang, Jawa Tengah, Sabtu (16/12/2023). Pembekalan dilakukan agar para pelari memiliki bekal pengetahuan yang cukup pada saat berlomba sehingga mereka bisa finis dengan baik.

SEMARANG, KOMPAS — Sehari jelang lomba, ratusan pelari yang akan mengikuti ajang Semarang 10K Powered by Isoplus pada Minggu (17/12/2023) diberi bekal mengenai ilmu keolahragaan. Hal itu dilakukan supaya para pelari bisa menyelesaikan lomba dengan baik, tanpa cedera.

Pembekalan itu diberikan oleh Isoplus di Kota Semarang, Jawa Tengah, Sabtu (16/12/2023) malam. Dalam kesempatan itu, dihadirkan pakar yang menyampaikan tips dan trik bagaimana lari yang baik. Pengetahuan mengenai kebutuhan nutrisi dan hidrasi untuk pelari juga diberikan.