Stres Berlebih Mengganggu Kekebalan Tubuh

Stres berlebih di masa pandemi tidak hanya mengganggu aktivitas sehari-hari. Kekebalan tubuh juga dapat menurun karena stres berlebih menjadi salah satu penyebab limfosit rendah.

Kompas/Heru Sri Kumoro

Rombongan pesepeda di Jalan Boulevard Bintaro Jaya, Tangerang Selatan, Sabtu (10/10/2020). Aktivitas olah raga luar ruang semakin banyak dilakukan masyarakat selama pandemi Covid-19.

JAKARTA, KOMPAS — Situasi pandemi berpotensi menambah tingkat stres warga. Beberapa penyebabnya dipicu banjir informasi mengenai Covid-19 hingga kebosanan karena terlalu lama beraktivitas di sekitar rumah.

Swaperiksa Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia terhadap 5.661 orang di 31 provinsi antara 4 April dan 7 Oktober 2020 menunjukkan, 68 persen responden mengalami masalah kejiwaan atau psikologis. Dari jumlah tersebut, 67,4 persen mengalami gangguan cemas, 67,3 persen depresi, dan 74,2 persen mengalami trauma psikologis.