Cegah Kepikunan sejak Dini

Kepikunan bisa terjadi saat lanjut usia. Namun, gejala yang muncul bisa dikurangi melalui upaya pencegahan yang maksimal sejak awal.

KOMPAS/P RADITYA MAHENDRA YASA

Salah satu penghuni panti mengisi pagi hari dengan membaca koran di depan kamarnya di Panti Wreda Elim, Kota Semarang, Jawa Tengah, Sabtu (7/8/2021). Membaca menjadi salah satu kegiatan bagi warga lanjut usia untuk untuk membantu mencegah dari kepikunan.

JAKARTA, KOMPAS — Pikun seharusnya tidak menjadi hal yang lumrah di usia lanjut apabila dicegah sejak dini. Mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, seperti menjaga asupan nutrisi, melakukan aktivitas fisik, serta mencegah depresi, dapat mencegah risiko pikun.

Kepala Departemen Neurologi Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan Unika Atma Jaya Octavianus Darmawan, di Jakarta, Senin (20/9/2021), mengatakan, risiko seseorang mengalami demensia semakin meningkat seiring dengan bertambahnya usia. Upaya pencegahan demensia pun semakin diperlukan karena usia harapan hidup masyarakat terus meningkat.