Memilih Makanan untuk Kesuburan
Pola makan tidak sehat turut meningkatkan risiko gangguan kesuburan atau infertilitas pada perempuan ataupun lelaki. Karena itu, kebiasaan makan dan gaya hidup yang sehat mesti dijaga.
Infertilitas atau gangguan kesuburan menjadi salah satu masalah kesehatan yang dialami sebagian masyarakat modern. Selain sejumlah penyakit ginekologi dan sistemik yang memengaruhi kesuburan, faktor gaya hidup dan kondisi lingkungan seperti stres, nutrisi tak seimbang, dan pola makan tak sehat bisa mengganggu kesehatan reproduksi.
Menurut data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), sekitar 80 juta perempuan di seluruh dunia mengalami gangguan kesuburan atau kegagalan untuk hamil setelah satu tahun atau lebih berhubungan seksual. Secara global, dari populasi perempuan usia subur, 20-30 persen di antaranya mengalami infertilitas.