Konsumsi avokad oleh ibu selama kehamilan bisa menurunkan risiko alergi makanan pada anak.

Memasak menu berbuka puasa bisa membingungkan bagi sebagian orang. Untuk berbuka kali ini, menu dengan bahan pangan lokal bisa jadi pilihan yang tepat.

Kandungan polifenol tinggi dalam cokelat, kopi, dan buah-buahan tertentu mengurangi sindrom metabolik yang terkait risiko jantung.

Menggabungkan konsumsi omega-3, vitamin D, dan olahraga terbukti lebih berhasil memperlambat penuaan dan menurunkan risiko kanker.

Studi menunjukkan kandungan nutrisi pada buah-buahan dan sayur-sayuran yang tersedia saat ini menurun 25-50 persen dibandingkan 70 tahun lalu.

Pangan lokal merupakan sumber keberagaman pangan yang bergizi dan berkelanjutan, serta mendukung ketahanan pangan di masyarakat.

Pemberian makanan yang bergizi tidak asal memberikan makan saja. Makanan bergizi harus diberikan dengan memperhatikan porsi, komposisi, rasa, dan keamanan pangan.

Tidak hanya jumlah, pemberian makanan bergizi pada anak juga harus memperhatikan kualitasnya. Pastikan makanan yang diberikan untuk anak mengandung gizi seimbang.