Menjaga Kewarasan di Tengah Pandemi
Mantan tahanan politik Myanmar, Bo Kyi, membagikan pengalamannya saat menjalani tahanan di penjara tentang kiat menjalani isolasi. Selama masa isolasi, yang terpenting adalah bergerak dan berkegiatan menjaga kewarasan.
Seorang perempuan bermasker dan berkacamata renang (goggles) melakukan relaksasi seusai olahraga di sebuah taman di Beijing, China, 3 April 2020. Meditasi dan berolahraga, menurut ahli kesehatan mental, merupakan salah satu cara mengatasi stres di tengah isolasi akibat wabah Covid-19.
Hampir setengah abad junta militer berkuasa di Myanmar. Selama militer berkuasa di negara tersebut, penguasa bersikap paranoid terhadap gerakan-gerakan prodemokrasi di negara tersebut. Junta militer menekan orang-orang yang berbeda sikap, berbeda pendapat dengan negara, memenjarakan para pengritiknya dan menutup negara itu dari dunia luar.
Selama bertahun-tahun, para aktivis prodemokrasi yang menentang junta militer diasingkan di penjara. Bertahun-tahun juga mereka berada di ruang gelap, tanpa cukup sinar matahari.