Pola Makan Sehat Berdampak pada Kesehatan Otak dan Mental

KOMPAS/AHMAD ARIF

Anak-anak di Sekolah Dasar Inpres Lewoneda di Desa Mudakeputu, Kecamatan Ile Mandiri, Flores Timur, menikmati makan siang bersama dengan menu pangan lokal, Senin (5/3). Rencana program makan siang gratis di sekolah sebaiknya tidak menambah parah penyeragaman pola konsumsi nasional ke beras dengan menggusur ragam sumber pangan lokal.

JAKARTA, KOMPAS – Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa pola makan yang sehat dan seimbang memengaruhi kesehatan otak, fungsi kognitif, dan kesejahteraan mental yang lebih baik. Studi ini juga menyoroti pentingnya kebijakan publik dalam mempromosikan pilihan makan sehat yang mudah diakses dan terjangkau oleh masyarakat.

Ruohan Zhang dari Department of Computer Science, University of Warwick, Inggris, menjadi penulis pertama kajian yang diterbitkan di Nature Mental Health edisi April 2024. Sementara peneliti utama adalah Profesor Jiang Feng dari University of Warwick dan Wei Chang dari Institute of Science and Technology for Brain-Inspired Intelligence, Fudan University, China.