Siap Berlari Maraton, Siap Jiwa dan Raga

Ajang lomba lari Borobudur Marathon 2023 sudah di depan mata. Apakah persiapan yang Anda lakukan sudah matang?

KOMPAS/P RADITYA MAHENDRA YASA

Pacer melakukan latihan sebelum mereka akan mengatur target peserta sesuai kategori yang diikuti pada Borobudur Marathon 2023 di kawasan Candi Borobudur, Kabupaten Magelang, Jawa Tengah, Jumat (17/11/2023)

Bagi pelari, lomba lari maraton menjadi bagian dari daftar keinginan yang ingin diikuti. Namun, sebelum memutuskan untuk mengikuti ajang tersebut, seorang pelari harus memastikan dirinya sudah siap, baik secara fisik maupun mental.

Persiapan yang baik tidak hanya dibutuhkan untuk lomba lari dengan jarak jauh untuk 21 kilometer (half marathon) atau 42 kilometer (full marathon), tetapi juga untuk jarak 5 kilometer dan 10 kilometer. Persiapan itu sangat penting, terutama bagi pelari pemula yang baru akan ikut dalam ajang lomba lari maraton.