Iklan
Tubuh Kekurangan Magnesium Lebih Rentan Mengalami Sakit Kepala
Kekurangan magnesium dalam tubuh dapat menyebabkan sakit kepala. Jika dibiarkan, kondisi tubuh akan semakin lemah. Suplemen dan beberapa makanan bisa membantu mengendalikan penyakit tersebut.
Ilustrasi sakit kepala
JAKARTA, KOMPAS — Kekurangan magnesium dalam tubuh dapat menyebabkan sakit kepala. Jika dibiarkan, kondisi tubuh akan semakin lemah. Suplemen dan beberapa makanan bisa membantu mengendalikan penyakit tersebut.
Magnesium merupakan salah satu mineral penting bagi tubuh manusia. Peran magnesium dalam kontraksi dan relaksasi otot efektif untuk mengurangi sakit kepala dan migrain. Penyakit ini bisa menjadi lebih buruk jika kandungan magnesium dalam tubuh tidak mencukupi.