Psikologi Positif, Upaya Menuju Kebahagiaan
Psikologi positif membantu individu mengembangkan kepribadiannya sehingga dapat hidup bahagia dan bermakna. Kuncinya ialah menerima kejadian negatif dan positif secara legawa.
JAKARTA, KOMPAS โ Psikologi positif membantu individu untuk menerima hal positif dan negatif dalam hidup kemudian mendorong perkembangan kepribadian individu. Dengan demikian, peluang individu untuk hidup bahagia dan bermakna akan semakin terbuka.
Hal tersebut mengemuka dalam acara bincang buku Psikologi Positif karya Garvin Goei secara daring, Sabtu (4/12/2021). Psikologi positif dimaknai sebagai kemampuan untuk mengolah hal dan emosi negatif serta positif kemudian mengubahnya menjadi pelajaran hidup. Teori psikologi positif dikembangkan oleh profesor psikologi, Martin Seligman.