Iklan
Latihan Kebugaran Pekerja Duduk
Sebagian besar waktu bangun pekerja dihabiskan di tempat kerja dengan aktivitas duduk. Oleh karena itu, latihan fisik diperlukan agar pekerja dapat meningkatkan kebugaran jasmani sambil bekerja. Hasil penelitian menunjukkan, alat latihan kardiorespirasi berbasis pijak kaki dapat meningkatkan daya tahan kardiorespirasi pekerja duduk.
Model alat latihan kardiorespirasi berbasis pijak kaki ”Kinesia”.
Penelitian ini berjudul ”Model Alat Latihan Kardiorespirasi Berbasis Pijak Kaki Kinesia: Efektivitas terhadap Peningkatan Kebugaran Jasmani Pekerja Duduk”. Penelitian ini menjadi syarat untuk memperoleh gelar doktor dalam bidang ilmu kedokteran Universitas Indonesia Jakarta pada 1 Juli 2019.