Usir Flu dan Lemak dengan Teh Putih

Kompas/Ninuk M Pambudy

Seduhan teh putih berwarna pucat keemasan ini kaya katekin yang mampu melawan flu dan kanker serta membantu metabolisme lemak.

Flu biasanya menjadi keluhan saat pergantian cuaca dari musim hujan ke musim kemarau atau sebaliknya. Ditambah kelelahan setelah mudik Lebaran yang biasanya membuat daya tahan tubuh turun.

Ada banyak cara menyembuhkan flu. Karena flu disebabkan oleh virus, maka cara menangkal terbaik adalah dengan meningkatkan daya tahan tubuh. Pertama-tama dengan cukup tidur dan istirahat. Lalu, menambah makanan yang mengandung banyak vitamin dan mineral mikro, seperti sayuran dan buah-buahan. Kalau masih belum cukup, bisa dengan mengonsumsi suplemen vitamin C.