Penyanyi Amerika Serikat, Usher, Biasa Puasa Setiap Rabu
Penyanyi Usher punya rutinitas khusus dalam menjaga kesehatan tubuh dan mental. Seperti apa sih?
Penyanyi Usher menghadiri acara Celebration of ASCAP Top Rhythm & Soul Music Songwriters and Publishers 2024 untuk menghormati Usher And Victoria Monét di The London West Hollywood, Beverly Hills, California, Amerika Serikat, Kamis (27/6/2024).
Inilah pengakuan penyanyi R&B asal Amerika Serikat, Usher (45). Laki-laki ini punya kebiasaan khusus dalam menjaga kesehatan, yakni puasa setiap hari Rabu dan tidak makan sebelum berolahraga.
”Saya berpuasa bukan untuk tujuan keagamaan, tetapi itu adalah sesuatu yang dilakukan nenek saya. Saya berpuasa pada hari Rabu. Saya biasanya mencoba memulai sekitar pukul 23.00 malam pada hari sebelumnya kemudian menjalani sepanjang hari Rabu hanya dengan minum air,” kata Usher kepada The Wall Street Journal edisi Senin (17/6/2024).